そうですね。出来るだけ早いうちにトレーニングが出来れば良いですね^^ 常に使用しなくても、家でテレビを見るときや　聴こえづらいな〜と感じる場面で使っていただけれよいと思います。自然とトレーニングにつながります。それだけでも充分良いトレーニングになります。 ただ、まだ軽度な難聴だと思いますので　ボリュームは必要以上に大きくしないで聴いていただくのがコツです　(^_-)b 感音性の場合も同じですね。　 無料で試聴もできますので、是非利用してみてください。